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类风湿患者的自我保健按摩
作者:郭志云  来源:www.cnfengshi.com  时间:2008/6/18  阅读:47664
自我保健按摩是一种简便易行、安全性高的能起到缓解症状及促进康复作用的好办法。在进行自我保健按摩时,应注意以下问题:
  (1)局部存在急性静脉炎、淋巴管炎及各种皮肤病(如皮炎、湿疹、痤疮、局部化脓及感染等)时,禁用自我保健按摩。
  (2)在过饥、过饱的情况下,不宜使用本法。
  (3)自我按摩时必须在身心安静、肌肉与关节松弛的状态中进行。
  (4)自我按摩时最好选用手及腕、肘关节无病变的上肢。如果双上肢均有病变,自我按摩时一定要注意病变关节的活动幅度及活动量,不可过大,以防加重损伤。
  (5)自我按摩可与物理疗法和练功体操相结合,其效果更佳,一般先行理疗,再进行自我按摩,最后做练功体操。
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